Pilaf de Arroz Integral


Datos de Nutrición
Rinde
4 porciones

Ingredientes

1 1⁄2 arroz integral
3 tazasagua
1⁄4 tazaalmendras picadas
1 cucharaditaperejil deshidratado
1⁄2 cucharaditaajo en polvo
1⁄4 cucharaditapimienta negra

Instrucciones

1. Coloque todos los ingredientes en un cocedor de arroz hasta que todo el agua se evapore, unos 30 minutos.

2. Revuelva el arroz con un tenedor para esponjarlo.

Nota: Este platillo va muy bien con pescado y pollo. Agregue una ensalada grande para completar una comida. Este platillo puede hacerse sobre la cocina pero se requiere más agua.

Precio

Por receta: $0.95
Por servido: $0.24

Fuente

Food and Health Communications, Inc., Visit Website