Chili Jardín
Rinde Ingredientes
3⁄4 libra carne de res molida 1⁄2 taza pimiento verde 1⁄2 cebolla grande picada 1⁄2 taza apio picado 2⁄3 tazas frijoles, enjuagados y drenados 1⁄2 taza maíz (elote) dulce 8 onzas salsa de tomate 1 taza tomates frescos picados 1 pizca pimienta negra 1⁄2 cucharadita ajo en polvo 2 cucharaditas chilen polvo Instrucciones
1. Lávese bien las manos y el área donde vaya a preparar la comida.
2. Coloque la carne molida en una sartén con aceite o aceite en aerosol. Ponga a cocer ligeramente la carne a fuego medio-alto hasta que no tenga el color rosa, agitando ocasionalmente para hacerlo pedazos. Drene la grasa y pase un toalla de papel por la carne para quitar más grasa. Transfiera la carne a un escurridor y enjuage con agua muy caliente para retirar más grasa.
3. Agregue el pimiento verde, la cebolla, y el apio. Cocine hasta suavizar.
4. Agregue los frijoles, maíz (elotes), salsa de tomate, tomates picados, ajo en polvo y chile en polvo.
5. Cocine esta mezcla a fuego lento durante 20 minutos.
6. Sirva caliente en tazónes o como una salsa con tostadas de maíz o sobre un bolillo.
7. Cubra y refrigere los sobrantes a 2 horas de consumir.
Precio
Por receta: $4.74
Por servido: $1.18Fuente
Kansas State University Research and Extension, Fix it Fresh! Recipe Series
