Pera en Salsa de Naranja

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Datos de Nutrición

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Rinde
4 porciones

Ingredientes

4 peras pequeñas
3⁄4 tazasjugo de naranja (china) 100% natural
4 cucharaditasazúcar

Instrucciones

1. Pele las peras y cocínelas al vapor en caldera doble 15 minutos.

2. Mezcle el azúcar y el jugo de naranja, y cocínelos a fuego lento 5 minutos. Deje enfriar por 5 minutos.

3. Coloque las peras al vapor en platos individuales. Vierta ¼ del jugo sobre cada una y sirva.

Precio

Por receta: $1.87
Por servido: $0.47

Fuente

US Department of Health and Human Services
National Institutes of Health
National Heart, Lung and Blood Institute, Delicious Heart-Healthy Latino Recipes/Platillos latinos sabrosos y saludables

Categorías: 
Hispana
Vegetariana
No requiere cocinar
Postres

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