Postre Sureño de Banana
Rinde Ingredientes
3 3⁄4 tazas leche sin grasa fría 2 paquetes pequeños (4 porciones) de postre instantáneo (pudding) de vainilla sin azúcar y grass, mezcla para relleno de pastel 32 galletas de vainilla bajas en grasa 2 bananas (guineos) medianas cortadas en rodajas 2 tazas crema batida sin grasa congelada (descongelada) Instrucciones
1. Mezcle 3 ½ tazas de leche con las mezclas para postres. Bata la mezcla para postre con un batidor de alambre 2 minutos, o hasta que esté homogénea. Deje reposar 5 minutos.
2. Incorpore 1 taza de la crema batida a la mezcla para postre.
3. Disponga una capa de galletas en el fondo y los costados de una fuente (plato/platón) para servir de 2 cuartos. Vierta 2 cucharadas del resto de la leche sobre las galletas. Agregue una capa de rodajas de banana y cubra con un tercio del postre.
4. Repita formando varias capas, vierta el resto de la leche y cubra la última capa con el postre. Esparza el resto de la crema batida sobre el postre.
5. Refrigere, por lo menos, 3 horas antes de servir.
Precio
Por receta: $5.72
Por servido: $0.57Fuente
US Department of Health and Human Services
National Institutes of Health
National Heart, Lung and Blood Institute, Heart Healthy Home Cooking: African American StyleCategorías:
