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Crujiente para Invierno

Source: National Heart, Lung and Blood Institute (NHLBI), Stay Young at Heart - Cooking the Heart Healthy Way Aim for a Healthy Weight

Yield:
6 porciones

Ingredients

2 tablespoons canela 3 tablespoons margarina un poco derretida 1⁄2 cup azúcar 3 tablespoons harina blanca 1 teaspoon cáscara rallada de limón 5 cups manzana, sin pelar, rebanadas 1 cup arándanos rojos frescos
http://recipefinder.nal.usda.gov
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Crujiente para Invierno

Source: National Heart, Lung and Blood Institute (NHLBI), Stay Young at Heart - Cooking the Heart Healthy Way Aim for a Healthy Weight

2⁄3 cups avena 1⁄3 cup azúcar moreno 1⁄4 cup harina integral

Instructions

Relleno: 1. Combine el azúcar, harina y cáscara de limón en un tazón mediano y mezcle bien. 2. Integre la manzana y los arándanos rojos. 3. Coloque en cada uno de los moldes de 6 tazas. Cubierta: 1. Combine la avena, azúcar moreno, harina y canela en un tazón pequeño. 2. Integre la margarina derretida.
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Crujiente para Invierno

Source: National Heart, Lung and Blood Institute (NHLBI), Stay Young at Heart - Cooking the Heart Healthy Way Aim for a Healthy Weight

3. Espolvoree la cubierta sobre el relleno. 4. Hornee durante 375°F durante 40 minutos o hasta que el relleno burbujée y la cubierta esté dorada. 5. Sirva calientito o a temperatura ambiente.
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